ノルディックウォーキング体験会 ～ポールを使って歩いてみよう！～
●日時
2024年11月24日(日)9:45 ～ 12:00
明日開催
●施設
青葉山公園追廻地区［仙臺緑彩館］
●住所
980-0863 日本 宮城県
●カテゴリ
スポーツ
●タグ
ノルディックウォーキング 体験 初心者 運動不足解消 メタボ予防
●イベントの内容
ノルディックウォーキングは運動不足を解消し、健康を取り戻すための理想的なエクササイズです。専用のポールを使って歩くことで全身の筋肉を効果的に動かし、姿勢改善や心肺機能の向上を図ることができます。特にデスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩む方におすすめです。上半身も使うため、通常のウォーキングよりも多くのカロリーを消費できること、ポールを使うことで、膝や腰への負担を軽減できるというメリットがあります。ノルディックウォーキングで健康的なライフスタイルを始めてみましょう！
●日時：２０２４年１１月２４日（日）
１０：００～１２：００ （９：４５～受付）
●集合場所：仙台市青葉山公園 仙臺緑彩館 https://parks-aobayama.jp/
（仙台市地下鉄東西線国際センター駅から徒歩７分）
●対象者：ノルディックウォーキング未経験者、初心者で2～3km続けて歩ける方
●参加費：５００円（傷害保険料含む）
レンタルポール：1セット５００円（ポールをお持ちでない方にお貸します）
●募集人数：５名程度
●荒天時の対応
中止の場合は前日夜７時までにMN-net公式ブログに掲載します
https://mn-net.org/room/
●申し込み方法：タイトルを「１１/２４参加申し込み」とし、
①名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号、⑤レンタルポールの要・不要
を、右のメールアドレスまでお送りください。info@mn-net.org
●申し込み締め切り：１１月２２日（金）
●問い合せ先：info@mn-net.org
●主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク
共催：青葉山エリアマネジメント
●サイト
https://mn-net.org/?p=8522
●詳細地図
地図はこちらから
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