美温活リンパストレッチ×薬膳茶の癒し時間
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
ピラティススタジオ エミール11月の1周年記念月間は
【冷え対策＆代謝アップ】をテーマに、
11/28(金) スペシャルイベント開催
＼心も体もポカポカになる90分！／
「美温活リンパストレッチ × 薬膳茶の癒し時間」
美温活リンパストレッチとは？
「美温活（びおんかつ）」とは“冷えを改善して体を内側から温める”ための習慣
担当：花まるフィット 内丸ゆみこ先生
このクラスでは、
・やさしいストレッチでリンパの流れを促し
・深い呼吸で代謝を高め
・自律神経を整えることでポカポカな身体へ
むくみやだるさ、肩こりがスッキリし、
レッスン後は体が軽くなるのを実感できます。
仕上げには
季節の薬膳茶タイム
「冬を迎える前の巡りブレンド」で、気血水を補いながらリラックス
担当：ピラティススタジオエミール えみこ
■日 時：11月28日(金) 10:00～11:30
■講 師：花まるフィット代表
内丸ゆみこ先生
ピラティススタジオエミール
えみこ
■参加費：2500円（薬膳茶付き）
冷え・むくみ・疲れを感じやすい季節にぴったりのご褒美時間です。
スタジオ会員以外のお友達とご一緒にご参加も可能です。
ご予約は、
https://airrsv.net/pilates-studio-emile/calendar
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