2025年11月4日(火)
10:00 ～ 11:35

タグ： #仙台ヨガ #パワーヨガ #リラックスヨガ #マントラ #瞑想

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【11月火曜日午前 ヨガレッスン】のご案内
気温の低下とともに、身体が縮こまっていくと、血行不良による冷えや様々な不調が出やすくなります。

冷えに負けない身体作りの為、自分の内側から温められるヨガポーズを行います。

ぜひ、お気軽にご参加ください！

お日にちや時間帯によってレッスン内容が異なります。
詳細は下記をご覧下さい。

【日程】
◯11/4(火)
・10:00～10:45 ?パワーヨガ
・10:50～11:35 ?リラックスヨガ
※各回45分

【場所】
・大野田コミュニティ・センター
※お部屋等の詳細は、事前にDMかメールでお伝えします。

【定員】
・3名

【料金】
・各回1,000円
※同日2レッスン受けていただくと、1,500円で2レッスン受けられるので、大変お得です！

【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
※ヨガマットのお貸出しを行っていますので、事前にご連絡をお願いします。

【申込み方法】
　インスタグラムのメッセージ、Eメール、QRコードの申込みフォームからご予約ください。

【インストラクター】
　ますみん@minmasu.43

【その他】
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

#仙台ヨガ
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#朝晩寒くて
#ストーブのスイッチオンする前に
#ヨガで動いて温めていきましょう