2025年1月18日(土)

タグ： 仙台 講座 睡眠

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睡眠についての基礎知識、効果的な睡眠の取り方を学びます。また、将来の睡眠について知ることで、年齢を重ねてからも快適な睡眠を取ることができるよう準備しましょう。事前申し込みが必要です。
【講師】東北大学大学院 医学研究科 老年・在宅看護学分野 教授　尾﨑章子氏
【対象】仙台市内にお住まいかお勤めの30歳代から50歳代の方
【定員】30名（要事前申込・先着順）
【費用】500円（当日お支払いいただきます）
【持ち物】フェイスタオル（手ぬぐい、スカーフ等でも可）
【申込方法】12月6日(金)13時～、電話・FAX・Eメールで、【①講座名、②氏名（ふりがな）、③〒・住所、④電話番号、⑤年齢】をご連絡またはご記入ください。
【申込み・問合せ先】シルバーセンターいきがい推進課　交流啓発係
TEL：022-215-3170　FAX：022-215-4140　Eメール：kouryu@sendai-hw.or.jp
〇都合により、やむを得ず日程変更や中止となる場合があります。