2024年2月28日(水)

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 リラックス ヨガ アロマ 美容 肩こり 便秘 ほぐし 運動嫌い

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【運動したくないさんへ】

最近は、寒暖差が激しいですね(＞人＜;)


突然ですが、、、、
肩こりや
腰痛、
頭痛、
便秘に
お悩みの方はいませんか？


運動量が減ると色々な不具合が出ます。
あなたの背骨の歪みや緊張が、
これらの痛みや凝りにつながっているかもしれません。


このクラスではこんなことができます。
背骨をゆるめる
肩こりや腰痛、
頭痛、
便秘を自分で楽にすることができる





／
普段まったく運動しません！
＼
という人向けです。



背骨からボールでほぐして
体を楽にするレッスンはこちら。
↓↓↓

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【姿勢改善専門プログラム】
＝　アロマとボールと姿勢ヨガ　＝


■持ち物：
ヨガマット、水分、バスタオル、動きやすい服装。
専用イボイボボールは別途販売（250円）　お持ちの方はご持参ください。
　　　　　　
■会場:まなみバレエアトリエ
仙台市太白区鹿野
※詳細はお問い合わせの方にお伝えします。
※駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご使用願います。

■参加費　1,500円で全身ほぐします。

お支払いは当日現金またはpaypayがお使いいただけます。


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※大人女性のみ

仙台市太白区まなみモダンバレエアトリエ
時間 10: 00~ 姿勢改善で90分くらい
参加費 1,500円　

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【お問い合わせ】
　MIO yoga
　長江美央（ながえみお）
　mioccha@me.com
　
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詳しい場所は、ご連絡いただいた方にご案内しています。

癒しと疲れをとりに、ぜひ体験してください。