2024年1月15日(月)

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 リラックス ヨガ 美容 アロマ

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【健康資産を増やしませんか？】


見に来ていただいて、ありがとうございます。

突然ですが、
いま、あなたの体のお悩みは何でしょうか？


このクラスでは、
日頃の体力作りや、
リセットダイエット、
人生後半に向けての自分の貯筋、
なんとな～く不調の乗り越えるのに、

お好みの「香り（アロマオイル）」を使ったヨガをお届けしています。


人生100年ともいわれる現代、
幸せに過ごすには「お金」と「健康」が
必要だと言われています。


この体を調子がいいように整えて、
１年後、
３年後、
５年後が快適に過ごせるように
「健康」資産を増やしておきませんか？


??ヨガ初心者の方、運動久々の方も大歓迎です。


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仙台市太白区で開催して、７年目のクラスになります。

月金に定期開催している、
女性専用、少人数、丁寧な指導で人気のヨガレッスンです。

のべ120人以上の方とレッスンしてきました。


毎回、季節や体調や今日の気分にあった香りを
３０種類以上の最高級アロマオイルからお選びください。


いい香りで今日の不調部位を確認して、

セルフマッサージをしてから、ヨガレッスンに入ります。


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【アロマヨガ】

→こんな方におすすめです。
・初心者の方。
・久々に動く方。
・じっくり汗をかきたい方。
・リラックスしたい。
・リフレッシュしたい方。
・始めての香りを見つけたい方。
・セルフマッサージを覚えたい方。
・明るいスタジオでヨガをしたいかた。


◯日程　
月曜クラス（ほぼ毎週）　　　　１月１５、２２、２９
金曜クラス　（第一、三金曜）　１月５、１９

※第二、四金曜日には婦人科系ヨガを開催しております↓


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【婦人科系クラス（第二、四金曜）】

婦人科系ヨガでは、
お腹のマッサージもしています。
生理痛、生理不順、PMSなどの他に、
こんな方にもおすすめです。
・お腹が冷えている、
・常に便秘、
・生理痛がアラフィフからひどくなってきた
・便秘じゃないけどお腹が張っている
・お腹が硬い


◯日程　
１月１２、２６日

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◯時間　いずれも　10:00～11:30（時々延長することもあります）


◯場所　仙台市太白区鹿野近郊
※ご連絡いただいた方に詳細お伝えします。
※お車の方はご相談ください。


◯参加費　
アロマヨガ　　
婦人科系ヨガ　いずれも　一回1,500円　初回700円で体験いただけます


◯持ち物　ヨガマットかバスタオル
（ヨガマットをお勧めします、有料レンタルあり）
水分、動きやすい服装


◯人数を限定（５名程度）して開催しています。
先着順でお受けしています


お問い合わせ、お申し込みともにこちらからご連絡ください。


https://ws.formzu.net/fgen/S13796726/




【お問い合わせ】
　MIO yoga
　長江美央（ながえみお）

　mioccha@me.com

講師のインスタはこちら。

https://www.instagram.com/mio.nagae.7/
　
↓↓申し込みはこちら↓↓（上記と同じです）

https://ws.formzu.net/sfgen/S13796726/




詳しい場所は、ご連絡いただいた方にご案内しています。

癒しと疲れをとりに、

最高級アロマとヨガをぜひ体験してください。






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