せんだい豊齢学園公開講座 脳の健康づくり「睡眠と運動」
カテゴリ：カルチャー・社会
開催終了
イベントの内容
いつまでも健やかで健康に過ごすために。質の高い睡眠と運動を生活に取り入れましょう。第１部で睡眠に関する講義、第２部で運動実技を行います。【講師】
第１部「快眠と脳の健康」 東北福祉大学 総合福祉学部社会福祉学科 教授 上埜 高志 氏
第２部「運動実技」 仙台市健康増進センター 運動指導員
【申込方法】1月9日(火)13時から、電話・FAX・Eメールで、【①講座名、②〒・住所、③氏名（ふりがな）、④電話番号、⑤年齢】を添えてお申込みください。
【対象】仙台市内にお住まいかお勤めの50歳以上の方
【定員】50名（要事前申込・先着順）
【費用】500円
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