健康でHAPPYなエクササイズ
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
☆ダイエット中の運動何をしてよいのかなと迷っているあなたへ☆
エクササイズ会開催します♪
「健康でHAPPYなエクササイズ」
2023年4月18日（火)
10:00～12:00
場所 太白区中央市民センター
音楽室
参加費 無料
定員10名
健康的な生活は"お食事8割運動2割"!!
そうは思っても、、
「運動は苦手だなあ。。」
「どんなことやったらいいかわからないなぁ。」
「腰痛もっているけど大丈夫かなあ。」
「身体に良いプラス楽しさも欲しいなぁ。。」
な方へむけて！
親子で参加できる交流の場としても人気の企画です^ ^
簡単ヘルスチェックをしてから、一緒に楽しくエクササイズしましょう♪
担当コーチ 小野祐子
エステサロントレーニングコーチ
整体師、骨盤エクササイズ、ベリーダンストレーナー。
体調や年齢に合わせてお家でもできる安全で楽しいエクササイズをご紹介いたします?
当日は床にも座ります。動きやすい服装と、水分をお持ちください。上履きはいりません。
企画 地域活性化プロジェクト
お申込先
地域活性化プロジェクト
小野祐子 yukopulpul@gmail.com
09098577806
☆地域活性化プロジェクトとは
～宮城県を健康でHappyに～
身体、メンタル、仕事、子育てなど健康といっても様々な面があります。一人一人の豊かな生活と活気のある宮城県を目指して、イベントを企画しております。
～今までのイベント～
・異業種交流会
・親子で参加できるランチ会
・健康チェック体験会
・エクササイズ
・ハンドケア体験会etc...
#仙台ダイエット
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