健幸ヨガ?腰プチマッサージ 現役介護士の日常生活寄り添うヨガ
イベントの内容
肩?腰?足 あなたの違和感は どこから?
普段使ってないさぼり筋も意識して
日常生活を健幸にしましょう。
硬い、柔らかい 人の体はそれぞれ
ちょうどいい探しを
体を動かしていきましょう。
解剖学整体をまなび その一部を5分程度
最後マッサージしていきます。
仙台市泉区松陵五丁目集会所
14時から15時15分
体験500円
岡本
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