2023年2月16日(木)
13:00 ～ 15:30

タグ： 仙台 講座 睡眠 運動

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いつまでも健やかで健康に過ごすために。質の高い睡眠と運動を生活に取り入れましょう。
1部で睡眠に関する講演・2部で運動の実技を行います。
第1部　より良い睡眠に関する講演
【講師】第1部　東北福祉大学　総合福祉学部社会福祉学科　教授　上埜　高志氏
第2部　運動実技
【講師】第2部　仙台市健康増進センター　運動指導員
【対象】仙台市内にお住まいかお勤めの５０歳以上の方
【定員】100名（要事前申込・先着順）
【費用】500円（当日お支払いいただきます）
【申込方法】１月10日(火)午前10時から電話またはファックス、Ｅメールで【申込時の必要事項（①講座名、②〒住所、③氏名・フリガナ、④電話番号・ＦＡＸ、⑤年齢】をご連絡またはご記入ください。
【申込み・問合せ先】せんだい豊齢学園事務局（シルバーセンター内）
TEL：022-215-3129　FAX：022-215-4140　Eメール：ikigai@sendai-hw.or.jp
○発熱・風邪のような症状、倦怠感などがある方は、当日のご来館をお控えください。
○ご来館いただく際は、マスクの着用や手指のアルコール消毒、体温測定など感染防止にご協力ください。
○新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、やむを得ず日程変更や中止となる場合があります。