2022年8月1日(月)

タグ： リラックス 体験

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A☆HA地域総合型スポーツクラブはスポーツ知識が豊富な複数の団体が連帯し設立した、ホールディング型の総合型クラブです。
所属団体の保育部門として中山とびのこ保育園の保育士と、大学部門の聖和短期大学保育学科の学生がママのフィットネス中は託児サービスいたします。
ベテランのママさんはもちろん、初心者ママさんも安心してお任せください。
産後ママや子育てママはフィットネスで身体も健康に、心もリフレッシュし、お子様は託児サービスでお友達と触れ合う体験でき、親子でリフレッシュしましょう。

■参加費
・託児利用有り　
1クラス　1,500円　内訳：大人　1,000円／
託児　500円（1名分）
・託児利用なし　
1クラス　1,000円　内訳：大人　1,000円　

■コース
・Baseエアロ
定員15名：インストラクター菅野 ベーシック動作を基本に、初めての方でも楽しめるエアロビクスです。
・Bodyコントロール
定員15名：インストラクター菅野 45分間で筋コンディショニング（筋トレ）＋ストレッチ等のセルフメンテナンスで、身体を調整していくクラス。

詳細はホームページをご覧ください。
https://www.aha-sendai.club/mama-fitness