【女性限定】生理痛、PMS、ほてりに。婦人科系ヨガ

【女性限定】生理痛、PMS、ほてりに。婦人科系ヨガ
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カテゴリ:参加・体験
開催終了
イベントの内容
毎月第二、四金曜日は婦人科系ヨガのクラスを開催しています。
(今回は会場の関係で第五金曜です)

不安定な世の中で過ごす毎日は、
少しずつ気持ちが疲れていくものです。

特に女性は毎月の生理で
その時の体の調子がわかりますよね。

ここ最近の生理が重くなってる人、
PMS、排卵痛、更年期が近い人、
ほてりやめまい、貧血も

いわゆる《血の巡り》から来ています。

このクラスは
血の巡りと子宮環境を整えるためのヨガレッスンとなります。

続けていただくと、次の生理が楽になり肌ツヤや体調が整います。

こんな人におすすめです。

・最近の生理が重くなってるor長い
・生理周期が乱れてきた
・PMSでイライラする
・排卵痛がある
・妊活中である
・更年期が近く気持ちが落ち着かない
・急なほてりやめまいがある
・貧血ぎみで手足が冷えてる
・急に食欲が増えた
・疲れが取れない

心当たりがある方は、
ぜひ一度ご参加してください。

婦人科に行くまでもないけど何か不調な人、
何か対策をしたいけど何をしたらいいかわからない人にどうぞ。

クラスは今後も定期的に開催していきます。
いちど来てみてください、お腹がポカポカになりますよ。

■日時
7月29日(金)10時00分から90分

■場所
仙台市太白区鹿野
※詳細はお問い合わせの方にご連絡します。
※駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

■参加費
2,000円(当日現金かPayPayにてお支払いください)
初回半額1,000円。

■持ち物
動きやすい服装、水分、ヨガマット、バスタオル一枚。

■お申込み方法
https://ws.formzu.net/sfgen/S13796726/
お問い合わせも↑からどうぞ。

■注意事項
当日生理かどうかで動きは変わります。ご了承ください。

女性がきらきら輝く毎日を過ごせますように、一緒に動いていきましょう。

講師ながえみおのインスタグラムはこちら。
https://www.instagram.com/mio.nagae.7/


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