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目指せ!背中美人
2022
年
5
月
21
日(
土
)
9:00 ~ 9:45
サイト:
http://espritlibre.jp/index.php?%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3
カテゴリ:
参加・体験
タグ:
健康
歪み改善
姿勢改善
肩こり
腰痛
癒やし
骨
体験
リラックス
オンライン
開催終了
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イベントの内容
姿勢が悪いと老けてみえるし、下っ腹も出てくるし、腰にも負担かかるし、いいことないづくめ!
背中をスッキリさせて、背中美人を目指しましょう。
椅子に座った状態で首・肩・背中を中心に骨格を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。ゆる~い動きなので、誰にでも簡単にできます。
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