2022年4月22日(金)

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 リラックス ヨガ 美容

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この度、リクエストをいただきまして、
久しぶりに婦人科系ヨガのクラスを開催します。

不安定な世の中で過ごす毎日は、
少しずつ気持ちが疲れていくものです。

特に女性は毎月の生理で
その時の体の調子がわかりますよね。

ここ最近の生理が重くなってる人、
PMS、排卵痛、更年期が近い人、
ほてりやめまい、貧血も

いわゆる《血の巡り》から来ています。

このクラスは
血の巡りと子宮環境を整えるためのヨガレッスンとなります。

続けていただくと、次の生理が楽になり肌ツヤや体調が整います。

こんな人におすすめです。

・最近の生理が重くなってるor長い
・生理周期が乱れてきた
・PMSでイライラする
・排卵痛がある
・妊活中である
・更年期が近く気持ちが落ち着かない
・急なほてりやめまいがある
・貧血ぎみで手足が冷えてる
・急に食欲が増えた
・疲れが取れない

心当たりがある方は、
ぜひ一度ご参加してください。

婦人科に行くまでもないけど何か不調な人、何か対策をしたいけど何をしたらいいかわからない人にどうぞ。

クラスは今後定期的に開催予定です。
ご継続をおすすめします。

■日時
4月15日(金)10時00分から90分

■場所
仙台市太白区鹿野
※詳細はお問い合わせの方にご連絡します。
※駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

■参加費
2,000円（当日現金かPayPayにてお支払いください）

■持ち物
動きやすい服装、水分、ヨガマット、バスタオル一枚。

■お申込み方法
https://ws.formzu.net/sfgen/S13796726/
お問い合わせも↑からどうぞ。

■注意事項
当日生理かどうかで動きは変わります。ご了承ください。

女性がきらきら輝く毎日を過ごせますように、一緒に動いていきましょう。

講師ながえみおのインスタグラムはこちら。
https://www.instagram.com/mio.nagae.7/


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