2022年4月11日(月)
15:30 ～ 16:45

タグ： セミナー 健康 講座 リラックス 心理学 人間関係 ストレス セルフケア ピア

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【内容】誰にでも変化が訪れる新年度4月。その1か月目に、ストレスマネジメント・セルフケアを学び、自分をしっかり振返る時間を作りましょう。
自分を大切にする時間を作ること、それは、自分だけでなく、あなたの大事な人を大切にすることにつながります。
新年度の行動計画を楽しく考え、自分らしいＷｅｌｌ‐ｂｅｉｎｇを目指しましょう。
【参加対象者】精神障害・発達障害当事者の方
【方法】オンライン会議システムZoom
【参加費】１０００円（税込）
【日程等】　各日定員５名まで　先着順
　　初級　４/１１（月）１５：３０－１６：４５
【講師】認定NPO法人Switch　常務理事　小野彩香
　　　　　精神保健福祉士、社会福祉士、ストレスチェック実施者、
　　　　　日本精神保健福祉士協会認定スーパーバイザー
【申込フォーム】https://forms.gle/Bn2piRXoRNWKTmTh6
【詳細】チラシ、ホームページを確認ください
【主催】認定NPO法人Switch