2022年2月19日(土) ～ 26日(土)

タグ： セミナー 仙台 健康 糖尿病予防 講座

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【食生活編】令和4年2月19日(土)10：00～11：30(受付9：30～)
健康講話「血糖値が気になる方へ　糖尿病の基本の話」
栄養講話「何を食べたらよい？糖尿病予防の食生活」
持ち物：マスク、筆記用具

【運動編】令和4年2月26日(土)10：00～11：30(受付9：30～)
運動講話・実技
「いつ？どこで？何をする？無理なく続ける筋力トレーニングとウォーキング」
持ち物 :マスク、室内用の運動靴、外靴を入れる袋、
タオル、蓋つきの飲み物、運動できる服装でお越しください。

単発受講可能ですが、連続受講がおすすめです。
定員：先着20名。定員になり次第、受付終了となります。
対象：仙台市内在住、または通勤・通学中の18歳以上の方。
参加費：各回510円 ※障害者手帳をお持ちの方は減免

お申込み方法
令和4年1月15日(土)　10:00～受付開始。
必要事項（①催事名②参加日程③氏名フリガナ④年齢⑤〒住所⑥電話番号）を明記のうえ、電話、FAX、e-mailもしくは直接健康増進センター窓口にてお申込みください。

申込み・問い合わせ先
担当：健康推進係　佐々木　青柳
〒981-3133　仙台市泉区泉中央2－24－1
TEL　022-374-6661
FAX　022-374-6664
e-mail　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp
電話受付時間　9:00～17:00
休館日　月曜日(休日にあたる場合はその直後の休日でない日)