2022年1月27日(木)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 運動 エクササイズ 友だちづくり ママ友 子育て 育児 子連れ

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＼バレトンって何？！／
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れて行う体幹トレーニングです。
ダイエット効果や持久力UP、心肺機能の向上に効果的！
初心者の方でも参加できますのでお気軽にどうぞ♪
音楽に合わせながら、みんなで楽しく運動しましょう！

《持ち物》
・お飲み物(水)
・汗拭きタオル
・動きやすい服装(裸足で行います)

《講師》??kumi??
IHTAヨガインストラクター／Balletone®／ヨガ棒指導者／モビバントレーナー／ジムトレーナー
https://www.instagram.com/ku_mi.ponte/
ジムトレーナーをしながら、フリーのインストラクターとして仙南地区を中心に活動。


お子さま連れの参加も大歓迎！　
AsMama認定・地域サポーター「シェア・コンシェルジュ」がキッズスペースをご用意。お子さまとの参加をサポートいたします。

「子育てシェア」のAsMama主催の交流イベント。
おしゃべりタイムもありますので、日ごろの子育ての息抜きにも、気軽に遊びにいらしてくださいね＾＾
もちろん、未婚や子育てが一段落したような多世代の参加も大歓迎です！