2021年12月17日(金)

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 リラックス ヨガ アロマ 美容 肩こり 便秘 ほぐし

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【ズツウかたこりヨウツウベンピ】

風が寒く感じる日も多くなりましたね。

さて、
肩こりや
腰痛、
頭痛、
便秘に
お悩みの方はいませんか？


寒くなってきて、
じーっと座って、動く量が減ったり、
水分不足で体の流れが悪くなってきて起こります。


そして、
これらは全て背骨近くで起こってますね。


背骨の歪みや緊張が、これらの痛みや凝りにつながってます。

背骨をゆるめると
肩こりや腰痛、頭痛、便秘を楽にすることが
できますよん。

いまは痛くなくても、
本格的に寒くなると肩が凝るとか、
便秘になりやすい方も、
冬本番が来る前に予防しませんか？


／
冷え症も楽になります
＼


背骨から改善するレッスンはこちら。
↓↓↓

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【姿勢改善専門プログラム】
＝　アロマとボールと姿勢ヨガ　＝


■持ち物：
ヨガマット、水分、バスタオル、動きやすい服装。専用イボイボボールは別途販売（１１０円）
　　　　　　
■会場:まなみバレエアトリエ
仙台市太白区鹿野
※詳細はお問い合わせの方にお伝えします。
※駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご使用願います。

■モニター価格　1,000円で。
現在、参加者様の声をいただきたく、
先着３０名さままで通常参加費:2,000円のところを1,000円でさせていただきます。
お一人様複数回体験可能です。

当日の前後写真、アンケートにお答えいただける方に限ります。

お支払いは当日現金またはpaypayがお使いいただけます。


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※大人のみ
■金曜姿勢改善ヨガ（対面）
【アロマとボールと姿勢ヨガ】
１２／１０、１２／１７、１２／２４
すべて金曜日
仙台市太白区まなみモダンバレエアトリエ
時間 10: 00~ 姿勢改善で100分くらい
参加費 2,000円　

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【お問い合わせ】
　MIO yoga
　長江美央（ながえみお）
　mioccha@me.com
　
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詳しい場所は、ご連絡いただいた方にご案内しています。

癒しと疲れをとりに、ぜひ体験してください。