2021年12月11日(土) ～ 11日(土)
11:00 ～ 12:00

タグ： 仙台 イベント 健康 ヨガ 美容 リラックス 東北 地域 ダイエット ストレス発散

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・開催日
2021年12月11日(土)

・時間
11:00～12:00

・場所
LINKREASE training space
〒981-3111 宮城県仙台市泉区松森後田45-1

・料金:
会員1,500円/非会員：3,000円

・支払い方法
現地決済（クレジットカード・交通系電子マネー・QUICPay・Apple Pay・ID）

・定員
20名(会員10名/ビジター10名)

・講師
冨木留依

・お申し込み
上記イベント情報URLより、ご予約ください。

・詳細

「ヨガ」
と聞くと皆さんは
どんなイメージを思い浮かべますか？
"リラックス" "ストレッチ(伸びる)"
"心の安定"
そのような答えが多く浮かぶかもしれません。
もちろん上記もヨガの素晴らしい効果のひとつです。

実はヨガは、ポーズの動き・動きの幅・意識の向け方・保持時間やテンポを変化させることで、筋肉への刺激を高めたり、心肺機能へアプローチする事もでき、シェイプアップ効果を引き出す事ができます。

本イベントは、脂肪燃焼しやすいとされている胸・背中・脚に刺激を入れるポーズを軸に、代謝アップ、シェイプアップを目指すヨガのレッスンです。

寒くなると共に人に会ったり、楽しい行事も満載の12月ですね。運動からも離れやすいこの季節。

☆今のうちに体を引き締めたい
☆運動不足を解消したい
☆楽しく1年のストレスを発散したい
☆ヨガは初めてだけどやってみたい
☆冷えを改善したい

そんな方はぜひイベントで一緒に動きませんか？
皆様のご参加をお待ちしております！