2021年11月29日(月)
10:30 ～ 11:30

タグ： 健康 元気 仙台 富谷

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声を鍛えて いつも元気に！

声のかすれ、嚥下機能低下、誤嚥性肺炎などの症状に
「声を出すために必要な筋肉」を知って
予防・改善するためのポイストレーニングを行います。

コロナ禍で人と話す機会も減ってきている今日この頃。
いざ話し出したら声が出ない…　かすれる…
なんてことありませんか？
若い方も”のど”の筋力アップのコツを覚えて
日ごろから鍛えておきましょう♪

講　師　/　ボイストレーナー　高橋寿和
受講料　/　通常3,300円　→　2,750円

※フェイスシールド着用しながらの講座となります。
※フェイスシールド配布致します。


★★★　受講者感想（50代女性）　★★★
声を出そうとした瞬間、詰まったり、かすれたりようになったので受講しました。
普段は全く意識していませんでしたが、先生から”のどの仕組み”を教えていただき、のどの筋肉を意識するようになりました。
時折「あ、あ、あ、あ」と声を出してみたり、舌をほうれい線に沿って回してみたりしています。
これから歳を重ねていく上で、しっかり”のど筋”を鍛えていきたいと思います。