2021年11月17日(水)
10:30 ～ 11:45

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 健康 スポーツ 運動不足 観光

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【基礎レッスン　in西公園】

●日　時●

2021年11月17日(水)10時30分～11時45分頃



●開催場所●

西公園



●歩行距離●

約２キロ程度



●体力レベル●

【１】★



●集合場所●

西公園汽車前(〒980-0823 宮城県仙台市青葉区)



●参加費●

ポール貸出「あり」→1,500円／人

ポール貸出「なし」→1,000円／人



●内　容●

ノルディックウォーキングのポールの使い方や歩き方の基礎レッスンです＾＾公園内及び公園周辺を約２キロ弱歩きます！初めての方もお待ちしてます～！(ウォーキング中にドーナツテイクアウトのお店に立ち寄ります＾＾もちろん購入しても、しなくてもOK＾＾)



■■■当日の流れ＾＾■■■

！集合！

１.ポールを使った準備運動

２ノルディックウォーキング歩き方レッスン

３.公園内外をノルディックウォーキング

４.ポールを使ってクールダウン＾＾

！お疲れ様でした＾＾！

■■■■■■■■■■■■■

※立ち寄り場所で、購入したい物があればぜひ♪もちろん購入しなくてもＯＫです＾＾

※立ち寄りのお店に関して下調べは事前にしておりますが、お店の臨時休業等で立ち寄れない場合がありますのでその場合はご了承くださいm(__)m





●準備物●

運動できる靴・服装、リュック等、マスク、水分補給ドリンク、日よけ帽子、防寒着等



●注意事項●

※雨・風が強い場合は、開催中止とさせていただきます。(中止の場合は、前日もしくは当日朝にご連絡致します。)

※感染拡大防止のため「マスク着用」お願いいたしますm(__)m



●お申込方法●

下記URLをクリックし【公式LINE】から受付中！（①お名前・②参加日・③ポール貸出有無を記載し送ってください＾＾）

↓↓↓↓

【https://lin.ee/zrPCquk】



●お申込期限●



前日の17時までお待ちしてま～す＾＾