2021年9月25日(土)
14:00 ～ 14:45

タグ： 仙台 イベント 健康 ヨガ ピラティス 美容 リラックス 運動 運動不足解消 女性限定 体幹

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この秋より「ピラティスatナイト」夜のピラティスを開講いたします。
体幹を整えることで運動不足解消や怪我防止に繋がります。
また痩身効果の期待も！！
《マットピラティス》というものがどのような運動なのか？ヨガとの違いは何なのか？
疑問と興味をお持ちの方は是非ご体感ください。

〈持ち物〉
＊動きやすい服装
＊タオル
＊お水

〈参加費〉
2,500円
〈参加人数〉
6人

お待ち申し上げております。


※画像は「朝のピラティス」です