2021年9月25日(土)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 リラックス 健康 講座

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「最近、肩こりがひどくなった」「体を整えたいけど何からすればいいか…」
そんな方、自分でできるコンディショニングを体験し、心身ともにリラックスしませんか？
姿勢チェックとセルフコンディショニングで体を動かし、運動を通じたこころとからだの健康
づくりをお伝えします。

開催日時　令和3年9月25日（土）10：00～11：30　（受付　9：30～）
対象　仙台市内在住、または通勤・通学中の20代～50代の方
定員　20名　先着順。定員になり次第、受付終了となります。
持ち物　マスク、室内用の運動靴、外靴を入れる袋、タオル、 蓋つきの飲み物、運動できる服装
参加費　510円　（※障害者手帳を提示された方は減免となります）

申込方法　令和3年9月7日（火）10:00～受付開始
お申込み時は必要事項（①催事名②氏名フリガナ③年齢④〒住所⑤電話番号）を明記のうえ、電話、ＦＡＸ、メール、もしくは、直接健康増進センター窓口にお申込みください。