2021年8月27日(金)
14:00 ～ 15:30

タグ： 仙台 オンライン ＺＯＯＭ ダイエット 野菜 自然食 ヘルシー 野菜ソムリエ ロカボ 健康美容 アンチエイジング 食事指導 生活習慣病 ダイエット家庭教師

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オンラインＺＯＯＭ開催
食べるダイエットセミナー

・コロナ太りでお悩みの方
・ダイエットしているのに、なかなか結果が出ない方
・自己流のダイエットで失敗している方
・リバウンド経験がある方
・つまみ食い、間食がやめられない方

リバウンドゼロを目指し無理なく継続できるダイエットの基本を学ぶセミナーです。
【食欲を自分でコントロールできる】ため、減量目的のほか、血糖値、コレステロール、中性脂肪などの生活習慣病対策にもおすすめです。

健康的なダイエットには、食べる量を引き算するだけではなく、足し算も大切です。単品主義や食事制限に頼ったダイエットは続きません！

なぜなら、ストレス→やけ食い→リバウンド→モチベダウン→自己否定・・・悪循環のスパイラル

講師は1,000名以上のダイエット相談食事指導の経験あり。
ダイエットの悩みを解決できるポイントを知ってみませんか？

★ベジファーストって何がいいの？
★ダイエットと筋肉の関係って？
★何をどのくらい食べればいいの？
★油って本当にダメなの？　などなど、様々な疑問にお答えします。
★気になる糖質やコレステロール低減にも期待大

【オンラインＺＯＯＭで学ぶメリット】
・リラックスできる
・暑さを避けられる
・移動時間を削減できる
・集中できる

※参加料　￥6,500
※支払方法　銀行振込またはクレジットカード決済(申込後に詳細お知らせします)　
※申込み　次の申込フォームからお申込みください。
?https://forms.gle/L29LdWCEzvbqcRkdA
※申込締切　開催日2日までお申込み（キャンセル連絡も同じ）ください。
※支払確認後、ＺＯＯＭ会議用アドレスをお知らせします。ＺＯＯＭの使い方が分からない方は、レクチャーしますので、申込時にお知らせください。