2020年12月20日(日)
9:30 ～ 11:45

タグ： 仙台 宮城 体験 セミナー 健康 ワークショップ 講座 リラックス ヨガ 美容 生理 生理痛

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【女性の女性による女性のための】
身体講座とヨガのコラボイベントです。
11月12月に開催したイベントが大好評につき、早くも第三弾の開催。初の週末開催です♪

二部構成でお届けします。

●第一部　「本来の」女性講座

あなたにとって毎月の生理は楽しみですか？それとも苦痛ですか？
＊そもそも生理はなぜ痛くてだるいのか？
＊生理は身体の何を知らせてくれるのか？
＊生理前はなぜイライラしたり落ち込んだりするのか？

薬剤師でもあり、妊活や流産も体験した講師がお伝えする内容はこちら。

＊実は生理痛やつわりは「ない」のが通常
＊経血コントロールとは？
＊布ナプキンってどんなもの？
＊生理が楽になって3日で終わる方法は？
＊来るべき更年期に向けて今どうしたら良い？

あなたの辛い1週間が「来るのが楽しみになる3日間」に変わります。

●第二部　子宮を温めるヨガ
タイの伝統医学（国家資格）に基づいて生み出された、
子宮を温めるために作られたヨガ、子宮インナービューティヨガをお届けします。

＊子宮の位置と形
＊子宮はこんな環境にいる
＊子宮のずれが引き起こす不調
＊子宮のずれを治す方法
＊お腹を温めるヨガ

第一弾開催後のアンケートでは
「冷えの原因が〇〇にあったとは！」「生理を見直すきっかけになりました」
「一つ一つのお話が興味深く、わかりやすい」
「お腹がポカポカに」「生理前のハリがなくなりました」
「子宮を愛おしく感じました」などの感想をいただいています。


「女に生まれて良かった！」と思える女性に、あなたもなりませんか？



対象者　生理の悩みをお持ちのすべての女性のかた（年頃の娘さんをお持ちのママさん、特におすすめです！）
定員　　５名
参加費　4,500円（当日現金払いにて）
持ち物　ヨガマットかバスタオル。
水分もご持参ください。動きやすい服装でご参加お待ちしています(^o^)
更年期に備えたい方も、ママではない方も、ママになりたい方もぜひお気軽にどうぞ！

お申し込み、お問い合わせはこちら↓↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S58980488/

※コロナ対策のため、マスクの着用をお願いいたします。
また、当日体調の優れない方は無理せず、ご連絡ください。