2020年5月31日(日)

タグ： オンライン講座 ダイエット 心理学 無料 美容

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さてみなさんいかがお過ごしでしょうか。

stayhome中、運動量も減り体重に変化はないでしょうか。


私はスポーツジムを休会中です。

「レッスンを受けたい！動きたい！」
と、うずうずしております（笑）



「ダイエットを左右する心理」があることをご存知ですか。


いくつかのパターンがあるのですが、
そもそもその思考が太らせる原因だった?と聞いたら驚くものばかりだったりします。



それは
「何かを回避したいから」
が大きい要因となっています。


ではその
「何か」を見つけ出し
それを変えてしまえばいいのではないでしょうか。



今までそれを知らずにダイエットを
頑張ったことでしょう。

きっとそんなあなたは美意識も高いと思われます。


食べたいものをガマンしたり、
量を減らしたり、
つらい運動もしたかもしれませんね。


そんな自分を褒めてくださいね。


私は自分を褒めることが出来ず、
ダイエットの失敗や意思の弱いところを
責めて、自信が持てずにいました。


そしてそれは表情にも外見にも
影響を与えていました。


だからまずは過去の自分を認め、
スイッチを切り替えましょう！


その一歩となる
【オンライン/無料】
夢を叶えるダイエット講座/プレセミナーで
あなたの経験やお気持ちをシェアしましょう。


お気軽にご参加くださいね。


【参加のメリット】

・ダイエットに取り組むための不安解消
・ダイエットを邪魔するインナーチャイルドの存在を認識できる
・ダイエットができない理由が分かる

　　【対象】
・ダイエットは大変だ、辛いと思っている方
・痩せられないとお悩みの方
・食べ過ぎた後の後悔するクセを
何とかしたい方
・インナーチャイルドを詳しく知りたい方
・自信を持ちたいと思う方
・夢や目標を持ちたいけど
”自分の夢や目標”が分からない方


◇◇◇

日程：5月17日（日）/5月31日（日）

時間：いずれも9時～11時

参加費：無料

オンライン：zoomミーティングルーム

⇒お申込みフォーム

https://pro.form-mailer.jp/fms/2c513f02148045