2020年5月17日(日)

タグ： オンライン講座 ダイエット 心理学 無料 美容

Tweet

さてみなさんいかがお過ごしでしょうか。

stayhome中、運動量も減り体重に変化はないでしょうか。


私はスポーツジムを休会中です。

「レッスンを受けたい！動きたい！」
と、うずうずしております（笑）



「ダイエットを左右する心理」があることをご存知ですか。


いくつかのパターンがあるのですが、
そもそもその思考が太らせる原因だった?と聞いたら驚くものばかりだったりします。



それは
「何かを回避したいから」
が大きい要因となっています。


ではその
「何か」を見つけ出し
それを変えてしまえばいいのではないでしょうか。



今までそれを知らずにダイエットを
頑張ったことでしょう。

きっとそんなあなたは美意識も高いと思われます。


食べたいものをガマンしたり、
量を減らしたり、
つらい運動もしたかもしれませんね。


そんな自分を褒めてくださいね。


私は自分を褒めることが出来ず、
ダイエットの失敗や意思の弱いところを
責めて、自信が持てずにいました。


そしてそれは表情にも外見にも
影響を与えていました。


だからまずは過去の自分を認め、
スイッチを切り替えましょう！


その一歩となる
【オンライン/無料】
夢を叶えるダイエット講座/プレセミナーで
あなたの経験やお気持ちをシェアしましょう。


お気軽にご参加くださいね。


【参加のメリット】

・ダイエットに取り組むための不安解消
・ダイエットを邪魔するインナーチャイルドの存在を認識できる
・ダイエットができない理由が分かる

　　【対象】
・ダイエットは大変だ、辛いと思っている方
・痩せられないとお悩みの方
・食べ過ぎた後の後悔するクセを
何とかしたい方
・インナーチャイルドを詳しく知りたい方
・自信を持ちたいと思う方
・夢や目標を持ちたいけど
”自分の夢や目標”が分からない方


◇◇◇

日程：5月17日（日）/5月31日（日）

時間：いずれも9時～11時

参加費：無料

オンライン：zoomミーティングルーム

⇒お申込みフォーム

https://pro.form-mailer.jp/fms/2c513f02148045