2020年3月17日(火)
13:00 ～ 13:50

タグ： 健康 歪み改善 姿勢改善 肩こり 腰痛 癒やし 骨 長町 体験 リラックス

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仰向けの姿勢で骨を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。
ヨガよりもストレッチよりも優しい動きで、自分で自分の体の調整をしていきます。
姿勢の改善、肩こり、腰痛、膝痛等の痛みをお持ちの方、今よりももっと楽に体を動かしたい方、マラソン、テニス、ゴルフ、ダンス等のパフォーマンスを向上させたい方等にオススメです。