2020年3月7日(土)

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メディカルアロマとヨガのコラボセミナー♪
今回はアロマサロン「セスクローズ」に「香るヨガの長江先生」をお招きして行うスペシャルセミナーとなっております。メディカルアロマとヨガは婦人科系トラブルには最高の組み合わせ。これらを行なうことで、リラックス効果や筋力アップ、神経系の調整は出来るのはもちろん、婦人科系トラブル特有の生理痛や、生理不順、冷えの改善、PMS（生理前のイライラ）、妊活、更年期障害にも効果的です。
セミナーでは女性特有のホルモンバランスの乱れと症状について学び、婦人科系トラブルに対応したアロマの組み合わせをお伝えします。
同時にヨガでの呼吸法やセルフケア方法、女性と男性のカラダの違い、子宮の場所などヨガの実技を交えながら行います。
●セミナー内容
・アロマとは？～メディカル～的な効果～
・アロマの効果・効能
・アロマの簡単な使い方、日常生活への取り入れ方、セルフケア方法
・女性のカラダは男性とは違う
・女性特有のヨガでのセルフケア
・チェック！あなたのお腹は固い？柔らかい？
・セルフケアでお腹をソフトに
・婦人科系トラブル症状別アロマ
・ワークショップ（ロールオンアロマ【塗るタイプのアロマ】でselfマッサージ）
アロマに興味のある方、リンパマッサージに興味がある方、ぜひご参加ください♪
・研修費：4000円　早割3000円（2月21日までお申込みの方）

・お申込みは上記、こくちーずよりお願い致します。