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らくらく骨体操
2020
年
1
月
28
日(火)
サイト:
http://espritlibre.jp/index.php?%E4%BD%93%E3%82%92%E5%8B%95%E3%81%8B%E3%81%99%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3
カテゴリ:
参加・体験
タグ:
健康
歪み改善
姿勢改善
肩こり
腰痛
癒やし
骨
長町
体験
リラックス
開催終了
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イベントの内容
仰向けの姿勢で骨を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。
ヨガよりもストレッチよりも優しい動きで、自分で自分の体の調整をしていきます。
姿勢の改善、肩こり、腰痛、膝痛等の痛みをお持ちの方、今よりももっと楽に体を動かしたい方、マラソン、テニス、ゴルフ、ダンス等のパフォーマンスを向上させたい方等にオススメです。
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