らくらく骨体操

らくらく骨体操
マイリストに追加
カテゴリ:参加・体験
あと5日
イベントの内容
仰向けの姿勢で骨を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。
ヨガよりもストレッチよりも優しい動きで、自分で自分の体の調整をしていきます。
姿勢の改善、肩こり、腰痛、膝痛等の痛みをお持ちの方、今よりももっと楽に体を動かしたい方、マラソン、テニス、ゴルフ、ダンス等のパフォーマンスを向上させたい方等にオススメです。
コメントの投稿
コメントの投稿にはユーザー登録が必要です