2020年1月8日(水)
10:40 ～ 11:40

タグ： 仙台 ヨガ ワンコイン 和室 宮城 健康 リラックス 子宮力 脚力 ４０代 リフレッシュ

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【４０代からの巡りのいいカラダづくりに！】

のべ100人以上の方が楽しんできたヨガレッスンです。

当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。

・最近、運動していない

・最近、カラダが動きにくい

・疲れが取れない‥

・どことなく不調

・風邪をひきやすくなった

・風邪が治りにくくなった

・痩せにくくなった

・寝つきを良くしたい

・寝起きを良くしたい

・スポーツは苦手だが、カラダを動かしたい

・体力をつけたい

・ジムとかではなく、少人数制がいい

・何かをやりたいけど、何をしたらいいかわからない

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そんな貴方の体力作りに。貯筋に。リフレッシュに。

手軽ながらも本格的なヨガで、充実の６０分間をお過ごしいただけます。


落ち着く畳のお部屋でのヨガレッスンです。

ほぐしから、きっちりヨガポーズまでを60分で。

もちろんはじめてのかたでも大丈夫です(^O^)

最後は畳の部屋で大の字になってリラックス。

60分500円のワンコインヨガです。気楽に始めてみませんか？

講師）ながえ　みお
（子宮インナービューティヨガ認定講師・こども整体アドバイザー・ホームセラピーヨガセラピスト、市内ヨガサークル講師、幼稚園ヨガ同好会講師、子連れヨガ主催）

※会場は太白区の長町小学校の近くです。

駐車場には限りがありますので、ご了承ください。