2019年12月6日(金)
14:00 ～ 15:30

タグ： 整体 イベント 体験 健康 リラックス 東洋医学 経絡 ツボ リンパ

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【自力整体】
～自分の心と身体を健康にする方法～

自力整体って？
自分の力で自分の身体をケアします。
身体を動かしたり、圧迫したりして刺激を与えながら自分自身でマッサージし血液やリンパ管のつまりを除き、関節を伸ばしながら背骨の隙間を広げます。
ベースは東洋医学です。
自分の体重や身体の一部を使って、経絡やツボを押したり伸ばしたりして「気」の流れを良くします。
動きや圧迫などの誘導はナビゲーターが皆さんと一緒に動いて行いますので、身体の柔軟性や運動経験、年齢や性別関係なく安心してご参加頂けるプログラムです。

★日　　時　　2019年12月6日(金）　14：00～15：30
★体験レッスン料　　1,000円(税込）

＊運動できる服装をお持ちください。
＊一定数に満たない場合には開講しないか又は延期する事がございます。
＊お申込みはお電話かホームページ「お問い合わせ」よりお願い申し上げます。
　レッスン中等は電話に出られない事がございます。

Studio Sylvan　
スタジオシルヴァン　仙台市青葉区中央3-3-18-7階
TEL 022-302-7212 　 https://sylvan.studio