2020年1月20日(月)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 ヨガ 宮城 体験 健康 アロマ リラックス 子宮力 脚力

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【４０代からの巡りのいいカラダづくりに！】

のべ１００人以上の方にご参加いただいています。
当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。


○最近体力の衰えを感じる

○運動不足である

○体が硬くてぎしぎしいう‥

○どことなく不調

○何か始めた方がいいのだろうけど、何からしたらいいかわからない。


そんな貴方の体力作りに。貯筋に。リフレッシュに。

手軽ながらも本格的なヨガで、充実の90分間をお過ごしいただけます。

広々とした眺めのいい会場でのヨガレッスンです。

初めての方でも大丈夫！

ゆっくりと全身のほぐしから入るので、カラダとココロがリラックスできます。

会場ではお香を焚き、嗅覚や触覚などの感性を深めていきます。

講師）ながえ　みお（子宮インナービューティーヨガ認定講師・こども整体アドバイザー・ホームセラピーヨガセラピスト、市内ヨガサークル講師、生協サークル講師、幼稚園ヨガ同好会講師、子連れヨガ講師）

※会場は太白区門前町(鹿野公園付近)となります。

※駐車場あります。

詳しい場所は、ご連絡いただいた方にご案内しています。