2019年9月23日(月)

タグ： 仙台 イベント 体験 リラックス 哲学 カフェ 健康 人間関係 読書 本 習慣

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朝の時間は脳が活発で、集中力が高まっている
1日の生活リズムを整える
時間にゆとりが生まれる
出会いや知識も増える

たまには余裕ある朝生活をしませんか？

明日は早起きするぞ！
でも翌朝、目覚ましを止めて自分を甘やかす。
二度寝から目覚めたら…もうギリギリ。

たまには、そんな余裕のない生活をストップしてみませんか。

精神科医で生産性に関する著書を多く出している、樺沢紫苑先生は
「起床後3時間は脳が集中力を発揮するゴールデンタイム」
と言っています。

朝、脳が活発で、集中力が高まっている時間を、
朝の支度と通勤時間だけで終わらせてはもったいない。

せっかく、脳が活性化している時間です、一緒に朝読書をしませんか。

朝、チャッチャと本を読んで、
読んだ内容をパッと共有し、
サッと会社に行きましょう。

それだけで、あなたは
朝活名人な気分となります。

集合時間さえ守ってもらえれば、
途中で帰るのも自由です。

朝のひとときを、活性化させましょう。

〇日時:2019年9月23日（祝・月）7:30～8:30
〇場所:サンマルクカフェ　仙台クリスロード店
　※仙台市青葉区中央2-5-8 (JR仙台駅西口 徒歩6分)
〇参加費:1000円(当日会場にてお支払いください)
〇持ち物:読みたい本1冊
　※別途、各自飲み物をオーダーします

本は事前に読む必要はありません。
お気軽にお越しください。

RFA仙台