YMCヨガスタジオ仙台共催企画 目指せ!べたーっと開脚!「開脚前屈部」

YMCヨガスタジオ仙台共催企画 目指せ!べたーっと開脚!「開脚前屈部」
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カテゴリ:総合
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イベントの内容
せんだいワイズ会では、YMCヨガスタジオ仙台と共催で「開脚前屈部」を開催しております。

「開脚前屈」をやりやすくするためにストレッチを毎回行います。
太ももの裏・お尻・腰・背中・内ももなど硬くなりやすいところを中心にほぐしていきます。
ここが柔らかくなると、股関節・骨盤・背骨の形が本来の状態に戻りやすくなるので、結果「日常生活が楽になる」ことが期待できます。
毎週自分をメンテナンスする事を習慣化することで「健康習慣」が身につきます。

1人ではなかなか頑張れない方でも会場で皆さんと一緒に「部活動」すれば頑張れますよ!

YMCヨガIR講師のYoshiko先生(マネージャー)がサポート。
会場はヨガインストラクター育成のスタジオを使わせて頂くので安心です。
(特級~1級~3級までありますがこれは「目標」です)

是非、「前屈開脚部」に参加してみませんか?

ご参加お待ちしております。
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【10月3日(木)、10月10日(木)、10月17日(木)、10月31日(木)は都合により休部です】

開催日時:〇10月24日(木)11:50~12:50

会場:YMCヨガスタジオ仙台
   仙台市青葉区中央3-6-8
   JTB仙台ビル6階

参加費:各回1,000円
(税込・当日現金で申受けます)

持ち物:着替え(動きやすく寒く無い服装・スカートNG)・飲物

参加対象者:20歳以上の開脚前屈が出来ない方!老若男女どなたでもご参加頂けます。

申込み:下記URLよりお願いします。
https://sendaiys.jimdofree.com/ymc/

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