2019年3月18日(月)

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インナーチャイルドダイエット講師による、
ダイエット心理のお茶会♪



「ダイエットとは」と聞かれたら、
あなたは何と答えますか？


それがあなたの中にあるダイエットに対する
価値観、定義となっています。

　

その価値観、定義が
ネガティブなものであれば、
ダイエットは苦しいものに
なってしまうでしょう。


ダイエットをしても
リバウンドしてしまうのも
その価値観、定義のせいなのです。


例えば、
「ダイエットとはラクで楽しい」
という定義だとしたら、
ダイエットするのに
なんの抵抗感もないはずです。





ダイエットを始める時の覚悟は
並大抵のものではないですよね。



私自身もそうだったので
お気持ちはよく分かります。


「ダイエットをするか、しないか」
と考えているのも
あなたにストレスを与えているものの
ひとつとなっているかもしれません。


そして究極の質問です。
・どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか？
・どうして太ってしまうのでしょうか？


そもそも食べ過ぎなければ、
太らなければ、
そもそもダイエットをしなくてすむはずです。




ダイエットはしてもしなくても
困らないものかもしれません。

　
見て見ぬフリをすることもできるでしょう。


それはもしかしたら、”望みは叶えられない”と
勘違いしているだけなのかもしれません。



ダイエットにまつわる体験談、
あるある話を分かち合いましょう♪


ダイエットの心理も知るきっかけにも
なるでしょう。


お気軽にご参加くださいね?


講師プロフィール
（8年前と現在の私の変化）
https://ameblo.jp/tomo-0823-tomo/entry-12398080333.html





インナーチャイルドダイエット講師による
ダイエット心理のお茶会♪

日時：３月１８日（月）10時～12時
　　　３月２４日（日）10時～12時
場所：ロイヤルホスト北仙台
参加費：1,000（飲食代のご負担をお願いします）

⇒お申込みフォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/60102362148323