2019年3月13日(水)
10:30 ～ 12:30

タグ： 仙台 料理教室 薬膳 野菜 自然食 ヘルシー 野菜ソムリエ ダイエット 健康美容 アンチエイジング

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【もっとおいしく！実用料理】

高たんぱく低脂肪で値段もお手ごろの「鶏むね肉」
ダイエット、アンチエイジングにピッタリな食材です。
でも、食感がちょっと・・・残念。と思っていませんか？

鶏むね肉特有のパサパサ感、モサモサ感を解消して
おいしく華やかな【中華風メイン(主菜)3品】を作ります。
焼いたり、茹でたり、漬けたりなどさまざまな調理法でしっとりおいしく大変身！
ホームパーティー、おもてなしにも最適です。自慢できる料理になりますよ。

揚げない油淋鶏、水晶鶏の和え物、他

※持ち物・・エプロン、手拭きタオル、筆記用具
※参加費・・￥3,000　当日受付にてお支払いください。つり銭のないようご協力いただきますと助かります。
※申込み先　メール:168and4@gmail.com
　　　　　　キッチン＆フィットネス スタジオソラまで
　　　　　　(スマイルホテル2F サロンドラン併設）
※お申し込みはお名前フルネームと携帯番号をご提示のうえ、開催日2日前までにお申込み(キャンセルも)お願いいたします。