2019年5月13日(月)

タグ： 宮城 仙台 クリスロード 体験 シニア ヨガ 骨盤 ストレス 女性 健康

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年齢による「ゆらぎ」を感じている大人の女性のためのヨガ
骨盤底筋を含む、女性特有の不調を改善していきます。
運動量は少なめですが、じんわり筋肉に負荷をかけていきます。
ヨガ未経験者、産後ママ、シニアの方、全ての女性の為のクラスです。

【開催日】　5月13日(月)　　＊毎週　月曜日

【時　間】　10：30～11：30
　
※女性限定講座となります。

体験教室は事前予約が必要です。ご希望日を選んでお申し込みください。
　
あくと塾のホームページまたはTELでお申し込みください。
022-398-9211

＊動きやすい服装でお越しください。タオルもご持参ください。
　
人数には限りがございますのでお申し込みはお早めに！！