2019年3月7日(木)
11:50 ～ 12:50

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 健康 地域 リラックス 講座 ヨガ 美容

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【せんだいワイズ会、共催イベント開催のご案内】

せんだいワイズ会では、今般、YMCヨガスタジオ仙台と共催で「開脚前屈部」を開催することとなりました。

「開脚前屈」をやりやすくするためにストレッチを毎回行います。
太ももの裏・お尻・腰・背中・内ももなど硬くなりやすいところを中心にほぐしていきます。
ここが柔らかくなると、股関節・骨盤・背骨の形が本来の状態に戻りやすくなるので、
結果「日常生活が楽になる」ことが期待できます。
毎週自分をメンテナンスする事を習慣化することで「健康習慣」が身につきます。

1人ではなかなか頑張れない方でも会場で皆さんと一緒に「部活動」すれば頑張れますよ！

YMCヨガIR講師のYoshiko先生（マネージャー）にサポート頂きます。
（せんだいワイズ会の遊佐もご一緒します）

会場はヨガインストラクター育成のスタジオを使わせて頂くので安心です。

（1～3級までありますが「目標」です）

是非、「前屈開脚部」に参加してみませんか？
毎週木曜開催ですが、ご自分のペースで構いません。

ご参加お待ちしております。
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【3月スタート！毎週木曜開催】

日時：①3月7日（木）11:50～12:50
　　　②3月14日（木）11:50～12:50
　　　③3月21日（木）11:50～12:50
　　　④3月28日（木）11:50～12:50

会場：YMCヨガスタジオ仙台
　　　仙台市青葉区中央3-6-8　JTB仙台ビル6階

参加費：各回1,000円（税込）

持ち物：着替え（動きやすく寒く無い服装・スカートNG）・飲物

参加対象者：20歳以上の開脚前屈が出来ない方！老若男女どなたでもご参加頂けます。

申込み方法：下記ＵＲＬよりお申し込みください。

お問合せは「yusa200730@gmai.com」宛にお願いします。

ご参加お待ちしております。

主催　ＹＭＣヨガスタジオ仙台×せんだいワイズ会