2018年11月24日(土)

タグ： ノルディックウォーキング 運動 健康

Tweet

運動が苦手な方のためのノルディックウォーキング体験会

ポールを使って歩くノルディックウォーキングは、ジョギングと同程度の運動強度が得られるにもかかわらず、足腰への負担が少ないスポーツです。健康のため何か運動をしたいけど走るのは無理だと思っている方、ぜひ一度体験してみませんか。


日程：2018年11月24日（土）

時間：午前9:50集合　体験会10:00～12:00

集合場所：仙台市地下鉄南北線　旭ヶ丘駅改札前

開催場所：台原森林公園（仙台市青葉区）

対象者：歩行に支障の無い方ならどなたでもOK

募集人数：10名

参加費：500円（保険代など）
レンタルポール：500円　（レンタル希望者のみ）

服装：帽子、運動しやすい服装、運動用シューズ
持ち物：水分補給の飲み物、汗拭き用のタオル
　　　　両手を空けられるリュックまたはウエストポーチなど

申し込み締め切り：11月20日（火）まで

申し込み方法
タイトルを「11/24体験会申し込み」とし
①お名前
②年齢
③電話番号（携帯電話など）
④レンタルポール必要の有無
を明記して次のアドレスまでお送りください。
メール　info@mn-net.org

※雨天等でやむなく中止の場合には当日朝７時頃に、お申し込み頂いた電話番号にご連絡差し上げます。

指導者：JNFA日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター

主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）
ホームページ　http://mn-net.org/