2018年11月4日(日)

タグ： マインドフルネス 仙台 心理学 アート リラックス 人間関係 ヨガ 瞑想 仏教 哲学

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ティク・ナット・ハン禅師、プラムビレッジに学ぶマインドフルネスを実践する瞑想実践会です。座るばかりが瞑想ではありません。日常でできる様々なメディテーションを楽しみながら、ゆっくり流れる時間を過ごします。

場所：仙台市加茂市民センター
　　　〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
交通:地下鉄南北線八乙女駅から
　　市営バス
　　・北環状線経由南吉成行、川平団地経由北中山・聖和短大行「加茂四丁目南」下車 徒歩3分
　　宮交バス
　　・加茂小学校経由 長命ヶ丘二丁目行「加茂四丁目」下車 徒歩1分
　　・加茂四丁目南経由 長命ヶ丘二丁目行「加茂四丁目南」下車 徒歩3分

申込み：参加ご希望の方は、Webページの「連絡フォーム」からご連絡ください。
時間：9時30分～16時00分（午前、午後だけの参加も可）

参加費：1,000円＋ドネーション
持ち物：
　・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
　・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。温かい服装、歩きやすい靴、帽子などをお持ちください。
　・座布、横になる瞑想時に体にかける布など必要な方はお持ちください。