2018年8月21日(火)

タグ： タイヨガ 体験 体幹 体調 整体 姿勢 仙台 美容

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ルーシーダットンは『仙人体操』と言われています。

タイの山奥にこもり、長時間修行を行っていたルーシー（修行僧）たちが瞑想や座禅などで歪んだ体とくずした体調を自分自身で整えるために考えられました。

そのため難しいポーズや高度な柔軟性、瞑想、精神統一などは重視されておらず、＜自己整体＞と考えて行いましょう。

★日　時：８月２１日（火）１９：００～２０：００

★参加費用　１０００円（税込）

※お申込みはお電話かホームページからお願い申しげます。
　TEL　０２２－３０２－７２１２ 　スタジオ シルヴァン