【ストレッチ・ピラティス】お試しレッスン会
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
～自分自身にとって理想的な身体をつくるためのエクササイズ～全身をリラックスさせゆったりと呼吸をしながら、自分自身の重さで背骨や骨盤を支えるコアの筋肉を鍛えます。
眠っている身体の奥を意識できるようになると、気持ちよく身体が伸び伸びと動いていきます。
姿勢、代謝が良くなり疲れにくい身体に生まれ変わります。
ゆっくりとした動きなので、初めての方でも安心して受講できます。
★日 時：８月７日（火）１１：００～１２：００
★受講料：１,０００円（税込）
※お申込みはお電話かホームページからお願い申しげます。
TEL ０２２－３０２－７２１２ スタジオ シルヴァン
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