Mutsumi'sボディコンディショニング
カテゴリ：スポーツ
開催終了
イベントの内容
６月30日（土）１回目13：00～15：00
２回目17：00～19：00
会場：仙台中央音楽センターAスタジオ
宮城県仙台市青葉区中央４丁目４－４
内容はこんなに簡単！
☆手足の指を動かして、運動機能とともに、自律神経も整えてくださいね。
☆肩甲骨のストレッチより前に胸を揺らして(笑）肩甲骨も軽く動かして温めてください。
☆無理なストレッチは逆効果です。温めるだけで大丈夫です。
☆顔を洗う時に顔、特に顎関節や歯茎をやさしく包み込むように掌でゆっくり圧を。
☆髪を洗う時にはムツゴロウさんになってください「よ～しよしよしよし～～」(笑)
☆仰向けで！ひじを曲げたまま、両腕をだらだらと！ゆっくり回してください。
☆おなかの筋肉(腹横筋）を締める練習を(みぞおちを狭くする＆広げる）
まずは、そんなところから。
持ち物：床に寝転がる動作もあるので、なるべくヨガマットか大き目のタオルあるといいでしょう。服装は特に決まりはありませんが、ストレッチなどがしやすい格好ならいいと思います。また水分補給も大切です。冷えすぎていない水などをご用意ください。
限定各10名
参加費：ワークショップ3000円＋スタジオ使用料/参加人数
更に今回は、同じ日の夜、20時からMutsumiも参加するライブがあります。
ダンサーとしてのMutsumiをまだ見たことのない人はグッドタイミング。
一緒に出演するのは、元オルケスタ・デ・ラ・ルスからのエネルギッシュで繊細なパーカッショニスト宮本仁、
ロック、クラシック、ラテン～～エモーショナルなギタリスト福西健実。
6月30日(土）19：00開場 20：00開演
開場：ラブミー牧場 仙台市青葉区立町14-7 tel022-267-3031
料金：2000円＋要1ドリンク
問合せ＆ご予約
HPからhttp://mutumipicante.weebly.com/
もしくは、latinfes-sendai@hotmail.co.jp(担当イワサ）
Mutsumi Fröhlich
福岡を拠点として、全国で、ジャズ、ファンク、ラテンのダンサーとしてテレビやイベント、ショーに出演。
国内外のミュージシャンとの親交も多く、宮古島にてオルケスタデラルスのダンサーとしての出演をはじめ、大儀見元氏、香月さやか氏など、多くのミュージシャンと共演。シンガポールで開催された「Singapore International Salsa Festival」に日本人として初出演。
DJとして「美ぎ島ミュージックコンベンション in 宮古島」に出演を6年連続出演。福岡を拠点にマルチな才能を発揮し続けている
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