Mutsumi'sボディコンディショニング

Mutsumi'sボディコンディショニング
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カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
6月30日(土)
 1回目13:00~15:00
 2回目17:00~19:00
会場:仙台中央音楽センターAスタジオ
宮城県仙台市青葉区中央4丁目4-4
内容はこんなに簡単!
☆手足の指を動かして、運動機能とともに、自律神経も整えてくださいね。
☆肩甲骨のストレッチより前に胸を揺らして(笑)肩甲骨も軽く動かして温めてください。
☆無理なストレッチは逆効果です。温めるだけで大丈夫です。
☆顔を洗う時に顔、特に顎関節や歯茎をやさしく包み込むように掌でゆっくり圧を。
☆髪を洗う時にはムツゴロウさんになってください「よ~しよしよしよし~~」(笑)
☆仰向けで!ひじを曲げたまま、両腕をだらだらと!ゆっくり回してください。
☆おなかの筋肉(腹横筋)を締める練習を(みぞおちを狭くする&広げる)
まずは、そんなところから。

持ち物:床に寝転がる動作もあるので、なるべくヨガマットか大き目のタオルあるといいでしょう。服装は特に決まりはありませんが、ストレッチなどがしやすい格好ならいいと思います。また水分補給も大切です。冷えすぎていない水などをご用意ください。

限定各10名
参加費:ワークショップ3000円+スタジオ使用料/参加人数 

更に今回は、同じ日の夜、20時からMutsumiも参加するライブがあります。
ダンサーとしてのMutsumiをまだ見たことのない人はグッドタイミング。
一緒に出演するのは、元オルケスタ・デ・ラ・ルスからのエネルギッシュで繊細なパーカッショニスト宮本仁、
ロック、クラシック、ラテン~~エモーショナルなギタリスト福西健実。
6月30日(土)19:00開場 20:00開演
開場:ラブミー牧場 仙台市青葉区立町14-7 tel022-267-3031
料金:2000円+要1ドリンク

問合せ&ご予約
HPからhttp://mutumipicante.weebly.com/
もしくは、latinfes-sendai@hotmail.co.jp(担当イワサ)

Mutsumi Fröhlich
福岡を拠点として、全国で、ジャズ、ファンク、ラテンのダンサーとしてテレビやイベント、ショーに出演。
国内外のミュージシャンとの親交も多く、宮古島にてオルケスタデラルスのダンサーとしての出演をはじめ、大儀見元氏、香月さやか氏など、多くのミュージシャンと共演。シンガポールで開催された「Singapore International Salsa Festival」に日本人として初出演。
DJとして「美ぎ島ミュージックコンベンション in 宮古島」に出演を6年連続出演。福岡を拠点にマルチな才能を発揮し続けている
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