2018年3月5日(月)

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 ヨガ ゆらぎ 45＋ 女性特有

Tweet

体験講座のご案内です。

『ヨガ＋45体験会』
　
年齢による「ゆらぎ」を感じている大人の女性のためのヨガです。

骨盤底筋トレーニングを含む、女性特有の不調を改善

運動量は少なめですが、じんわり筋肉に負荷をかけていきます。

ヨガ未経験者、産後ママ、シニアの方全ての女性の為のクラスです。

【開催日】　①3月5日(月)　②3月12日(月)　③3月19日(月）　④3月26日(月）

【時　間】　各回　10:30～11:30
　
※動きやすい服装でお越しください。
※タオルをご準備ください。
　
体験教室は事前予約が必要です。
ご希望日を選んでお申し込みください。
　
あくと塾のホームページまたはTELでお申し込みください。
022-398-9211
　
人数には限りがございますのでお申し込みはお早めに！！