カフェで朝ヨガ×コールドプレスジュース
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
朝のたった1時間で差が出る「朝ヨガ」のご案内です！コールドプレスジュース・スムージー専門店のMaruCafeとヨガインストラクターの松橋良先生とのコラボ企画！！！
朝ヨガの後には、ここでしか飲めないヨガ専用の特製コールドプレスジュース付きです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ヨガの後は体を冷やさない食材を選び、効率良く栄養素を吸収できる特製コールドプレスジュースがおすすめ！
1日の始まりは人間にとって、とても大切な時間です。
そんな朝の1時間をヨガとコールドプレスジュースからスタートしてみませんか？
テーマは「太陽礼拝」
太陽に挨拶をする意味を持ち、1日のスタートに活力を生み出すポーズをつくっていきますo(^-^)o
「体」が変わり、「行動」に現れ、「心」が落ち着く。
日々の忙しい日常の中だからこそ、自分の体と向き合い、体が教えてくれるサインを学びながら、リフレッシュして新しい1日をスタートしましょう(〃ω〃)
朝ヨガを担当する講師は、「松橋 良」先生です。
看護師/保健師
IHTA ヨガインストラクター
プロフィール
山形大学医学部看護学科を卒業後、
4年間 山形大学医学部付属病院で勤務。
その後、健康・子育て支援事業での起業を目指しフリーランス活動を開始。
現在は看護師として保育園にも関わりながらヨガインストラクター、ベビーマッサージなども行っております。
看護師として医療に携わってきた知識を活かし、ヨガを行いながら、体の健康についてのアドバイスなどもお話頂きます。
参加費 2,500円
(ヨガ後の特製コールドプレスジュース付)
ヨガマット レンタル料金 100円
定員 先着10名様
準備物
・ヨガマット
・タオル
・動きやすい服装(着替えスペースを設けております)
朝ヨガでは店内で無料でお飲み頂けるデトックスウォーターもご準備いたします。
実はヨガやってみたかったんだ！という初心者の方も、もちろん大歓迎ですヽ(^o^)
もうすでにヨガを始めていらっしゃる方も、コールドプレスジュースに興味があった方も、1日の始まりに最高の組み合わせで朝をスタートできるイベントが始まります
(^ ^)♪
完全予約制となります。
下記のURLよりお申し込みお願い致します(^ ^)
↓
https://ws.formzu.net/fgen/S74134471/
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