2017年10月20日(金)
10:30 ～ 13:00

タグ： 仙台 料理教室 薬膳 ハーブ スパイス 野菜 自然食 季節 気血水 ヘルシー 野菜ソムリエ 健康美容 免疫力 栄養 貧血 血虚 養血 補血

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【血圧が気になったら】
おいしくヘルシー減塩料理

減塩で大切なことは、単に塩分を減らすことではありません。
食材の組み合わせによって余分な塩分を排出、工夫次第で美味しくできあがりますよ。
塩分濃度水であなたの味覚をチェック！体に必要な塩分と上手につきあいます。だしのうま味、本物のお酢、ハーブスパイスなどの減塩レシピを作ります。
※受講料　4,500円(教材、材料費込み)
※お得な全3回プランは、あなたのご都合に合わせて選べる2コースをご用意しました。
　全3回12,000円(初回時前納、教材、材料費込み)
　・第3金曜コース 10/20,11/17,12/15
　　他に第3土曜コースもあります。
※時間　10:30～13:00
※定員　4名
※持ち物・・エプロン、ハンカチ
※キャンセル・・食材準備の都合上、開催日2日前16時までにお願いいたします。
※申込み先　メール:168and4@gmail.com
　　　　　　キッチン＆フィットネス スタジオソラまで
　　　　　　(スマイルホテル国分町ビル2F サロンドラン併設）
　　　　　　申込みの際は、お名前フルネームと携帯番号、
　　　　　　ご希望の日またはコースをご提示ください。

交通便利で好立地！街中の小さいスタジオで、食生活を見直しましょう！