デトックスして新年スタート！自分磨きの漢方ファスティング講座
カテゴリ：総合
開催終了
イベントの内容
デトックスして新年スタート！自分磨きの漢方ファスティング講座皆様、明けましておめでとうございます！
２０１７年をより良くスタートするための健康ファスティング講座（酵素断食講座）を開催します。
お正月に食べ過ぎてしまった方、家の大掃除はしたけれど身体の大掃除はまだしていない方はファスティングでキレイになりましょう！
以前からファスティングについて気になっていた方には新年早々身に付けるチャンスです。
冬の間に体質改善しておくことで、春に向けてやってくる花粉症も良くなったり、夏に向けて確実にダイエットできたりいいこと尽くしです。
ファスティングは不調のある方が健康になるためにも良い方法ですし、健康な方がさらに健康を維持増進するためにも役立ちます。
病気になる前の未病で治すのが大切です。健康な方はそのまま健康を維持できるようにしていただきたいと思います。
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＜ファスティングが注目される訳とは？＞
現代人は身体に毒素が溜まりやすくなっています。
大気汚染から食の汚染といった健康に悪影響を及ぼすものには常に気を付けていると思います。
昔では考えられないことですが、水を一つとってもこだわる時代になりました。
さらには運動不足や不規則な生活スタイルも重なって身体の悩みが無い人の方が少ないかもしれません。
残念なことにこれらの問題をすべて解決した環境で生活することは非常に困難です。
そこで、ファスティングが非常に注目されています。
ファスティングは日常生活で溜まってしまった毒素を身体から出すことを目的としています。
それによって身体の不調が良くなることも多いですし、健康な人はさらに健康を維持増進できます。
さらに、ファスティングをきっかけに食生活を見直すようになるなど、健康意識も高くなる方が多いです。
ダイエットや美容といった具体的な目的をもって始められる方もいます。
これらのこともあり、現代人に求められる健康法としてファスティングが注目されていると考えられます。
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＜安心してファスティングを行うためには？＞
ファスティングの方法についてはポイントを動画にもまとめてありますのでぜひ予習・復習にお使いください。
動画はこちらです↓↓
１日１食置き換え
https://youtu.be/lLTHo6eBy60
安心して、そして効果的にファスティングを行うためにはきちんとした指導者に教えてもらうことが大切です。
日本語にするとファスティングとは断食を意味しますが、決して何も飲まない食べないという断食ではありません。
身体の代謝機能（生命活動）をきちんと働かせるために必要最低限の栄養素は補いながら行います。
運龍堂では健康に精通した漢方薬剤師が身体全体の健康状態を把握して、ファスティングの指導を行っています。
ファスティングに関して興味はあるが、自分はチャレンジしても大丈夫かわからない方もいらっしゃいます。
そのような場合でも、きちんと健康になるための指導を受けられるのも、漢方薬局でファスティングを学ぶ大きなメリットの一つです。
ぜひ、安心してファスティングにチャレンジしてもらえるようにサポートをさせていただきます。
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＜ファスティングには実績のある酵素ドリンクが大切＞
ファスティングブームもあり、市販されている酵素ドリンクもたくさんあります。
一般の方には酵素ドリンクとは何かわからないことが多いです。
酵素という名前がついていれば健康によいと錯覚してしまうこともあります。
酵素ドリンクはきちんとした原材料で作られていることが大切です。
安全に、そしてデトックス効果を高めるためにも身体の代謝を働かせるために最低限の栄養をバランスよく含む必要があるからです。
そして、微生物が作り出す酵素によってきちんと発酵熟成（発酵方法と期間がしっかり確保・管理）されているドリンクを選ぶことが大切になってきます。
運龍堂ではこれらの条件をクリアした品質が確かな酵素ドリンクを扱っております。
たくさんの方から安心してファスティングを行ってもらい、健康・美容問わず実績を上げてきました。
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＜ファスティングに挑戦する＞
ファスティングをやるうえで、必要なことはこの勉強会にすべて含まれています。
あとは皆様のやる気があれば大丈夫です！
「興味がある」で終わらせない。
２０１７年になりました。チャレンジしていきましょう！
自分磨きをして新年のより良いスタートをしたい皆様のご参加をお待ちしております。
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～講師からの一言～
皆様、明けましておめでとうございます。
２０１６年にはできなかったことにチャレンジする、そんな２０１７年を過ごしませんか？
スタートから調子が良ければ、きっとほかのことにもたくさんチャレンジできるはずです。
やりたいこと、目標などたくさんお持ちの皆様には「健康が何よりもの資本」です。
不健康な状態ではやりたいことも満足にできません。
自分の健康は自分で守る！やりたいことにはとことんチャレンジする！
そんな２０１７年を過ごすお手伝いができればこれほど嬉しいことはありません。
皆様の健康とともに新年をスタートさせていきたいと思い、２０１７年の第１回目の勉強会はファスティングにさせていただきました。
お待ちしております！
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デトックスして新年スタート！自分磨きの漢方ファスティング講座
●日時：１月２１日(土) 14:00開始 15:00終了(予定)
●定員：１０名
●参加費：500円（漢方のお茶セット付）
●会場：運龍堂
〒980-0804 宮城県仙台市 青葉区大町１丁目３－２ 仙台MDビル１F
※参加の際は
http://www.kokuchpro.com/event/6f0e588054fd4d2309e29c126ee7a530/
こちらのページの参加ボタンをクリックしてくださいますようお願い申し上げます。
【講師プロフィール】
山本博之
1989年宮城生まれ。
東北薬科大学大学院薬学研究科 薬科学専攻 博士課程前期課程を修了し、修士（薬科学）を取得。
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