心と体の栄養講座 ～内側から整える～
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
心と体は繋がっていますどちらか一方が良くても人は健康ではいられません
皆さんは自分の心と体が元気いられる方法を
ちゃんと知っていますか？
時に
この人”輝いているなぁ””モテるなぁ”と
感じる人はいませんか？
私たちが考える
”輝いている人” ”モテる人”とは
心と体のバランスが取れていて
「本来の自分の力」を発揮出来ている人
と定義しています
そのためには、いかに自分の心と体に
良いものを与えてあげられるかがとても大切です
自分を知り、心身ともにバランスが取れ
健康であり続けること
外見だけではなく、自分の内側を整えて
益々”輝いている人””モテる人”になりませんか？
心と体の両面からアプローチをかけるＷ栄養講座！
インナービューティーダイエットアドバイザーによる
プチお料理教室あり！Sweets＆Tea付の講座です♪
◆講座内容◆
《心の栄養講座》
・自分と人を大切にするハグニケーションとは
・ハグニケーション３つのＳｔｅｐ
・自分をハグする
《体の栄養講座》
・インナービューティーダイエットとは
・腸を整える
・日本の伝統的な発酵食品の種類と効果
◆この講座に参加すると・・・◆
・心身共にバランスが取れる
・キレイの源！腸内環境が整う
・自分を元気にすることが出来る
・自分のために出来ることを考えるきっかけになる
・自分と人を幸せに出来る
・自分の可能性が広がる
・ワクワクした自分に出会える
・食の大切さが改めて分かる
・食で体も心も変化する
・穏やかな自分を手に入れる
●開 催 日：10月29日（土）13：30～16：00
●開催場所：ギャラリー・レンタルスペースＺｅｎ
●受講料金：３，０００円（税込）
●支払方法：当日、現金にてお支払い下さい
●担当講師：インナービューティーダイエットアドバイザー
日本ハグ協会認定マザー
●持 ち 物：エプロン（プチ料理教室用）
●そ の 他：Sweets＆Tea付
●定 員：６名
●担 当：柴田（070-5477-4179）
【申込方法】
①メールにて申込
下記アドレスへ講座タイトル・お名前・ご連絡先を
明記の上、お申込み下さい
minnanowa24★yahoo.co.jpまで（★⇒＠に変えて下さい）
②Facebookにて申込
下記イベントページへログイン後、参加表明をお願いします
https://www.facebook.com/events/607766989402620/
ご参加お待ちしております♪
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