2016年10月29日(土)

タグ： セミナー 健康 カフェ リラックス 心と体 栄養 バランス 内側 整える

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心と体は繋がっています

どちらか一方が良くても人は健康ではいられません

皆さんは自分の心と体が元気いられる方法を
ちゃんと知っていますか？

時に
この人”輝いているなぁ””モテるなぁ”と
感じる人はいませんか？

私たちが考える
”輝いている人”　”モテる人”とは

心と体のバランスが取れていて
「本来の自分の力」を発揮出来ている人

と定義しています

そのためには、いかに自分の心と体に
良いものを与えてあげられるかがとても大切です

自分を知り、心身ともにバランスが取れ
健康であり続けること

外見だけではなく、自分の内側を整えて
益々”輝いている人””モテる人”になりませんか？

心と体の両面からアプローチをかけるＷ栄養講座！
インナービューティーダイエットアドバイザーによる
プチお料理教室あり！Sweets＆Tea付の講座です♪

◆講座内容◆

《心の栄養講座》
　・自分と人を大切にするハグニケーションとは
　・ハグニケーション３つのＳｔｅｐ
　・自分をハグする

《体の栄養講座》
　・インナービューティーダイエットとは
　・腸を整える
　・日本の伝統的な発酵食品の種類と効果

◆この講座に参加すると・・・◆
　・心身共にバランスが取れる
　・キレイの源！腸内環境が整う
　・自分を元気にすることが出来る
　・自分のために出来ることを考えるきっかけになる
　・自分と人を幸せに出来る
　・自分の可能性が広がる
　・ワクワクした自分に出会える
　・食の大切さが改めて分かる
　・食で体も心も変化する
　・穏やかな自分を手に入れる

●開 催 日：10月29日（土）13：30～16：00
●開催場所：ギャラリー・レンタルスペースＺｅｎ
●受講料金：３，０００円（税込）
●支払方法：当日、現金にてお支払い下さい
●担当講師：インナービューティーダイエットアドバイザー
　　　　　 　日本ハグ協会認定マザー
●持 ち 物：エプロン（プチ料理教室用）
●そ の 他：Sweets＆Tea付
●定　　員：６名
●担　　当：柴田（070-5477-4179）

【申込方法】
①メールにて申込
　下記アドレスへ講座タイトル・お名前・ご連絡先を
　明記の上、お申込み下さい
　minnanowa24★yahoo.co.jpまで（★⇒＠に変えて下さい）

②Facebookにて申込
　下記イベントページへログイン後、参加表明をお願いします
　https://www.facebook.com/events/607766989402620/

ご参加お待ちしております♪