2016年8月22日(月)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 宮城 リラックス 健康 ヨガ 体験 チベット体操 自律神経 アンチエイジング

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ー自律神経のバランスを調えるレッスンー
【 チベット体操 】

チベット体操は、古来チベットの僧侶が瞑想に入る準備体操として
行っていた修行法を一般人が実践しやすいように形を変え、
現代の健康・美容法として作り上げたものです。

筋力トレーニング・ヨーガ・瞑想の要素を含んでおり、
1日6分程度あれば、簡単に行えますので、忙しい現代人にぴったり!!

深い呼吸と体操により心身を活性化し、
チャクラを刺激することで、自律神経のバランスが調っていきます。

是非、お気軽にご参加ください。


＜詳細＞
日　時：8月22日（月）10:00～11:30
場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定　員：7名
講　師：朴澤 博美／統合メディカルケアセンターTree of Life センター長
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料貸出可）、ミネラルウォーター

詳しくはこちら
→http://tree-of-life.jp/blog/2016/07/13204


《お申し込み・お問い合わせ》

統合メディカルケアセンターTree of Life
●電　話：022-397-8337
●メール：info@tree-of-life.jp

※ご予約のキャンセルは前日まで承っておりますお早めにご連絡いただければ幸いです。